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推拿按摩

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中医频道推拿按摩栏目主要介绍推拿按摩方面的知识。包括推拿手法,按摩手法,按摩推拿的好处等内容。

摘要: “麻雀虽小,五脏俱全”,别看手是比较小的部位,但和五脏六腑以及组织和器官关系很是密切。在手部有很多重要穴位,经常按摩点揉或刮痧能保健养生且治病防病。 查看全文>>

摘要: 通过对身体某些部位按摩,能促进局部血液循环,帮助经络疏通,能达到养生和保健功效,且延年益寿。闲暇时光可以对以下部位来按摩,其效果让你万万想不到。 查看全文>>

摘要: 小儿推拿是中医常用的一种方法,根据孩子的生理病理特点来达到治疗和预防疾病功效。坚持小儿推拿能让经络通畅以及气血流通,帮助调整五脏六腑功能。 查看全文>>

摘要: 在腹部有很多重要的器官,如肝脏胆囊、脾胃、大小肠等。此外在腹部也有很多穴位,经常对腹部按摩不仅能达到保健养生效果,而且能辅助治疗多种慢性病,如糖尿病、冠心病或高…… 查看全文>>

摘要: 中医讲究穴位治病,不同的穴位对应不同的部位。中医治疗疾病安全、有效而且带来的副作用小,所以受到很多人青睐。平时出现咽喉疼痛、感冒发烧或咳嗽及牙齿疼痛时,可以刺激…… 查看全文>>

摘要: 中医讲究穴位养生,身体上有很多穴位,不同的穴位对应不同的部位。只要掌握几个养生穴位,身体的小毛病就能轻松搞定,简单有效,而且能避免药物带来的副作用。 查看全文>>

摘要: 中医认为只要维持阴阳平衡就能提高免疫力,防止患上某种疾病。另外中医讲究对某些穴位拍打或按摩,能促进局部血液循环,达到一定的养生保健功效。 查看全文>>

摘要: 高血压除了按照医生嘱咐用药外,也可以通过按摩的方法来促进血液循环,调整微血管收缩和舒张,减轻高血压所引起的头痛眩晕,帮助血压下降,可以尝试着按摩这几个穴位。 查看全文>>

摘要: 鼻子多种疾病会影响相邻器官的健康,鼻子是新陈代谢的主要器官之一,鼻粘膜能防止灰尘和致病微生物入侵,所以做好鼻子保健至关重要。 查看全文>>

摘要: 相信大家都知道按摩给身体带来的好处,能缓解压力,提高睡眠质量,达到美容养颜和排毒效果。对身体不同的部位按摩其功效也不一样。 查看全文>>

摘要: 在手上有很多穴位,平时搓搓手或按一按,能防止疾病,保持身体健康。可以来学习一下手部按摩的小技巧,了解按摩手带来的好处。 查看全文>>

摘要: 消化不良一般和脾胃受伤以及暴饮暴食有关,不良的饮食习惯会紊乱肠胃功能。平时对特定穴位按摩能达到疏通经络和行气活血效果,维持营养平衡,同时也能健脾化湿,促进食物消…… 查看全文>>

摘要: 当五脏六腑出现问题时身体会有明显反应。春天脾脏易失调,不能正常运化水湿,引起身体水肿或湿气太重,也不能吸收食物中的营养。脾不好时可以对相关穴位按摩来提高其运化能…… 查看全文>>

摘要: 爱美之心人人有之,每个女性都希望能维持青春容颜不老,会不停的选择各种护肤品。甚至部分女性会通过手术方式来淡化皱纹或去除色斑。其实可以通过中医的方法对某个穴位按摩…… 查看全文>>

摘要: 按摩是中医常见的保健养生方法,主要通过刺激身体穴位和经络来加强气血循环,改善全身新陈代谢。平时可以通过对某些穴位按摩的方法来排除体内毒素。 查看全文>>

摘要: 现在年轻人工作和生活压力大,难免感觉到身心疲惫和酸软。无聊时光可以揉搓一下身体部位,能活跃气血,提高精力,同时也能延年益寿。 查看全文>>

摘要: 性生活是家庭和谐的基础,每对夫妻都希望拥有高质量的性生活,尤其是男性若想要达到补肾壮阳效果,就应该采取健康的生活方式。平时对相关穴位按摩能达到壮阳效果,可以来试…… 查看全文>>

摘要: 按摩能疏通全身经络,达到活血祛瘀效果。对各个脏腑功能起着不同的养护作用。心脏是身体上最重要的器官,当心脏不适时可以对相关穴位按摩来缓解。 查看全文>>

摘要: 经络按摩属于常见的养生保健方法,能辅助治疗多种疾病,同时也能达到延年益寿效果,那生活中该如何应用于经络按摩呢。 查看全文>>

摘要: 从中医的角度上来说便秘是因为腑气不通导致的,可以通过按摩的方式来促进血液循环,帮助大便排出体外,那按摩哪些部位好呢。 查看全文>>

摘要: 凡是拥有性生活的女性都是妇科疾病的高危人群,除了积极去医院做检查和治疗外,也可以对相关的穴位按摩。通过按摩能促进局部血液循环,减轻症状。 查看全文>>

摘要: 每天早晨醒来后,让两手快速对搓100下,能达到养生保健效果。在手上有很多五脏六腑的反射区,通过对搓能让相关穴位得到刺激,可延缓衰老。 查看全文>>

摘要: 随着电子产品的兴起,很多年轻人过度用眼,导致眼睛疲劳、近视眼或干眼症等。另外随着年龄增长,也容易出现白内障或青光眼,严重的话会致盲。平时可以对相关穴位按摩来保护…… 查看全文>>

摘要: 经络按摩也就是经络辨证,通过走经行络手法进行按摩,能达到养生保健效果,同时也能延年益寿,尤其是对这几个养生要穴按摩效果好。 查看全文>>

摘要: 苗条身材是每个女性的目标,但是管不住嘴,又不能坚持运动,让身体越来越肥胖。其实除了节食和运动外,也可以通过对身体排打的方式来达到减肥效果。 查看全文>>

摘要: 现在生活节奏加快且承受的精神压力大,大部分年轻人处于亚健康状态,体质虚弱、失眠多梦、容易感冒和腹泻等,平时可以对某穴位按摩来改善亚健康。 查看全文>>

摘要: 中医认为肥胖是脂肪堆积太多所引起的,一般和营养过剩、暴饮暴食和体力消耗少有关。中医会通过按摩的方式来减肥,那能不能达到减肥瘦身目的呢。 查看全文>>

摘要: 中医讲脚是身体的第二心脏,在脚底有很多五脏六腑的反射区和养生穴位。坚持对脚底板按摩能强身健体以及疏通经络,可以来了解一下其好处。 查看全文>>

摘要: 美容按摩就是依靠中医特色对身体部位按摩,能对穴位带来良性刺激,疏通经络,调和阴阳平衡,调节脏腑功能,改善局部血液循环,让五脏六腑和脸面得到充足气血滋养,最终达到…… 查看全文>>

摘要: 中医讲究经络养生,对某个穴位通过针灸推拿按摩或引导的方式来达到阴阳平衡以及舒经理络功效,能排出体内湿邪气。尤其是这几个穴位,能缓解身体不适感。 查看全文>>

摘要: 刮痧属于中医养生疗法,通过特制的刮痧器具对相关穴位反复刮动和摩擦,能达到活血透痧效果,同时也能强身健体和延年益寿。 查看全文>>

摘要: 足底按摩可以缓解很多身体上的不适症状,因此很受大家的喜爱。是不是所有的身体不适状况都可以通过足底按摩来缓解呢?这也是不一定的哦。接下来,盘点一下足底按摩能缓解的…… 查看全文>>

摘要: 小儿推拿是通过中医理论方法,根据孩子生病病理特点来治疗某些疾病,同时也达到保健养生效果。但婴幼儿皮肤娇嫩和体质虚弱,小儿推拿时要注意相关事项。 查看全文>>

摘要: 小儿推拿能辅助治疗多种疾病,且带来的副作用小,受到很多家长青睐。通过小儿推拿能辅助治疗儿童疾病比如积食、厌食或感冒咳嗽等,不妨来探究一下小儿推拿的好处。 查看全文>>

摘要: 小儿捏脊是通过对足太阳膀胱经和督脉上的相关穴位刺激,来激活体内脏器活力,能调节脏腑功能,维持阴阳平衡,帮助增强体质。那小儿捏脊能治疗哪些问题呢。 查看全文>>

摘要: 保持规律性生活能让心情变得更加愉悦,增加夫妻之间感情。但随着年龄增长,性腺功能会慢慢衰退且性生殖器官萎缩,到中年时期易出现性功能障碍问题。平时可以对身体上的保健…… 查看全文>>

摘要: 春季万物复苏,同时是儿童生长增速的关键期。很多家长为了让孩子能快速增长,会通过小儿推拿的方式,不妨来尝试一下。 查看全文>>

摘要: 按摩是中医常用的方法,能达到治病防病和保健功效。对身体某些部位按摩能达到延年益寿效果,不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要: 刮痧属于常见的中医养生保健方法,能扩张全身毛细血管,增加汗腺分泌,促进局部血液循环,可辅助治疗高血压、肌肉酸痛等所引起的风寒痹症。刮痧受到很多女性青睐,因为能带…… 查看全文>>

摘要: 随着电子产品兴起,很多年轻人受到颈椎病困扰。主要表现有颈部疼痛和手指发麻,同时伴有头痛头晕,恶心呕吐或看东西模糊,平时可对身体上某些穴位按摩来辅助治疗颈椎病。 查看全文>>

摘要: 冬季天气寒冷干燥,中医认为寒冷和肾脏相应,可伤害阳气,容易引起腰膝冷痛,抵抗力下降,易感风寒而且夜尿增多。当阳气不足时可对相关穴位艾灸,能提升阳气,达到壮阳强身…… 查看全文>>

摘要: 闲暇时光对身体某些部位按摩或搓一搓,能达到活血化瘀以及通经活络效果。但要掌握正确的揉搓方式,简单而有效而且没有任何毒副作用,不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要: 使用适当力度对身体部位进行排查,能促进局部微循环,辅助治疗多种疾病,同时也可达到延年益寿,提高抵抗力和免疫力。 查看全文>>

摘要: 卵巢能分泌出大量雌性激素,保持皮肤弹性以及正常体态。中医认为身体上的一些穴位能保健卵巢,防止卵巢早衰,不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要: 当人们达到一定年龄时,身体上的各个机能会慢慢的衰退。再加上男性需要面临着工作和生活社会上的双重压力,会让他们身体上出现各种不适感,这样会让他们处于亚健康状态。每…… 查看全文>>

摘要: 中医认为身体上有很多经络,不管哪个经络堵塞都会诱发多种疾病,尤其是身体上的胆经很是神奇,每天敲打能祛除体内的毒素,缓解水肿问题,同时也能让气血充足。 查看全文>>

摘要: 每个女性都希望拥有苗条的身材及姣好的面容,其实这并不是很困难,只要找到身体上的某些穴位,经常性的按摩就能达到减肥降脂以及排毒的功效,不仅能美容养颜,同时延缓了衰…… 查看全文>>

摘要: 小儿推拿会有哪些好处呢?爸爸妈妈们也许有听说过小儿推拿,但是并不够了解,并不能准确的说出小儿推拿的好处。除此之外,小儿推拿也会有很多的方面需要特别的注意,这样才…… 查看全文>>

摘要: 在我们生活中难免会出现小疼痛,有一些小疼痛不必过于担心,一般几分钟左右就能缓解。中医认为身体上有很多的穴位可达到止痛的效果,只要正确的按摩就能减轻疼痛感。 查看全文>>

摘要: 小儿推拿的手法都有哪些?小儿推拿是缓解婴幼儿不适症状和保健的一种方法,很多爸爸妈妈们一定都有听说。不过,小儿推拿并不是一种简单的中医治病方式,有很多的手法和注意…… 查看全文>>

摘要: 中医认为脚是人们的第二心脏,在脚底有很多五脏六腑的反射区。睡觉前使用热水泡泡脚,能够促进局部的血液循环,同时达到了安神助眠的效果。若是选择正确的方式搓一搓脚效果…… 查看全文>>

摘要: 经过了一天繁忙的工作,人们会出现全身无力以及腰酸背痛的情况,其实身体上有很多的器官,只要搓一搓就能够达到延年益寿以及活血化瘀的效果。 查看全文>>

摘要: 耳朵是身体的缩影,在耳朵上有93个穴位,身体上的器官和组织在耳朵上都会有特定的反射区,每天对耳朵按摩能促进五脏六腑的血液循环,可减少病痛。 查看全文>>

摘要: 手心是非常神奇的部位,在手掌心有劳宫穴,心脏的热量会通过心包经传递到手掌,平时可借助温暖的手心来缓解身体的不适感,对身体部位捂一捂可养生保健。 查看全文>>

摘要: 常见的肝脏疾病包括肝硬化慢性肝炎以及脂肪肝,患者可以通过按摩的方式来调节全身气血,增强了肝脏解毒和代谢能力。 查看全文>>

摘要: 现在天气变得越来越干燥,而且皮脂腺以及汗液分泌减少会引起皮肤干燥。皮肤一旦干燥就会出现皱纹以及黄褐斑,让女性的脸色变得更加暗淡,其实对身体上一些穴位按摩可达到补…… 查看全文>>

摘要: 秋季天气变得越来越凉爽和干燥,但是没有做好身体保暖的话,寒气和燥气会入侵身体,减弱了身体抵抗力和免疫力,容易诱发多种疾病,秋季对相关的部位按摩可达到养生功效。 查看全文>>

摘要: 脚被称为人们的第二心脏,承担着全身的重量,也是离着心脏最远的。中医认为只要脚气充足,那么精力就会充沛。在脚上有很多的穴位,身体上的五脏六腑在脚上有反射区域,经常…… 查看全文>>

摘要: 经过了一整天繁忙的工作,人们势必会出现全身疲惫、腰膝酸软和眼睛酸涩,此时可以通过搓耳朵或者搓脸的方式来提神醒脑。其实身体上有一些部位,经常搓一搓能达到活血化瘀以…… 查看全文>>

摘要: 梳子是生活中常见的日用品,一把好梳子能够达到按摩养生以及预防疾病的效果,同时也能起到提神醒脑以及痛经活络的功效,不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要: 中医认为脾胃是人们健康之根本,当脾胃功能出现异常时会让各种疾病接踵而来。若想要吸收食物里面的营养成分必须调理好脾胃功能,其实对身体上的一些穴位进行按摩或者艾灸,…… 查看全文>>

摘要: 中医按摩有哪些方面需要特别注意呢?按摩所具有的功效是大家都有所了解的,但是想要按摩发挥真正的功效作用,就需要注意一些细节和避免不能忽略的禁忌。今天,就来为大家介…… 查看全文>>

摘要: 按摩足三里会有哪些作用呢?足三里是喜欢中医养生的朋友们都不会陌生的穴位,因为足三里有很多的功效和作用,所以是中医最常见的穴位之一。那么,具体来说按摩足三里的作用…… 查看全文>>

摘要: 中医认为腹部上有7条阴经通过,容易让寒气入侵,腹部寒凉是引起经络堵塞以及腹部肥胖的主要因素,坚持对腹部进行按摩不仅能达到防病治病的功效,同时也能减肥,促进脂肪的…… 查看全文>>

摘要: 刮痧是中医常见的养生方法,不仅能达到保健的功效,同时辅助治疗多种疾病,改善了亚健康状态,加快血液循环,帮助排出体内的毒素,同时也能调整阴阳平衡。 查看全文>>

摘要: 搓手是最简单的养生保健方法,能疏通经络以及调整气血运行,可达到扶正祛邪以及辅助治疗疾病的效果。手上的穴位有很多比如鱼际穴和合谷穴等,搓搓手可以美容养颜以及调节脏…… 查看全文>>

摘要: 从中医的角度上来说,脾是后天之根本,可以说脾脏是身体上最大的,免疫器官里面会含有大量的巨噬细胞和淋巴细胞。脾经上的有很多重要的穴位,可达到强身健体的功效。 查看全文>>

摘要: 中医认为手掌是全身器官里面最为灵敏的,我们不管做什么活动都离不开双手。在双手上有五脏六腑的反射区,每天抽出5分钟的时间对手掌进行按摩能给你带来意想不到的功效。 查看全文>>

摘要: 随着生活节奏以社会生活压力的加大,部分女性因为工作比较繁忙而没有时间运动,长时间下去可能会出现气血不足的情况,不仅会降低抵抗力和免疫力,同时也会让脸色发黄,没有…… 查看全文>>

摘要: 对于婴幼儿来说免疫力还没有完全建立起来,一般到了秋季早晚温差大,容易出现消化疾病,比如发高烧哮喘、厌食和咳嗽等,其实可以通过小儿推拿的方式来缓解,对身体没有任何…… 查看全文>>

摘要: 哪些人不宜按摩呢?按摩是中医一直以来最常见的养生保健方式,按摩不同穴位就会有不同的养生效果。但是,按摩虽然好处多多,还是会有一些人群是不宜按摩养生的,否则很可能…… 查看全文>>

摘要: 按摩穴位养生一直都是中医养生保健的方法之一。头部按摩方法简单,却可以帮助我们缓解一些不适感。不过,头部按摩要有正确的方法,并且找准穴位,这两点都是很重要的。下面…… 查看全文>>

摘要: 一般女性会出现湿热体质,主要表现有身体肥胖、大便排不干净、没有任何食欲以及没有精神、总是睡不醒等,其实在我们身体上有排湿口,经常按一按能帮助去除体内的湿气。 查看全文>>

摘要: 脚底按摩是大家都不会陌生的中医养生方法,这是因为脚底有很多的穴位,适当的按摩可以帮助我们养生并且预防全身各种不同的疾病。但是,脚底按摩也并不是很简单的一件事,也…… 查看全文>>

摘要: 中医认为通过按摩能够辅助治疗各种疾病,科学的对相关的学位进行按摩能达到温通经络以及补益阳气的效果,同时也能让气血和阴阳合一。 查看全文>>

摘要: 中医养生的讲究穴位,对相关的穴位进行拍打以及按摩能够达到养生保健的功效,同时也能够辅助治疗多种疾病,不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要: 只有让身体得到充足的阳气才能够抵御外邪,让五脏六腑变得更加温暖,达到了延年益寿的功效。当阳气不足时会出现下肢浮肿,腹泻、身体怕冷及头痛头晕等。 查看全文>>

摘要: 我们身体上有多个养生窝比如眼窝、颈窝以及腋窝等,经常性的拍打能够刺激相关的穴位,达到了疏通经络以及调和气血的功效,同时也能够缓解全身的疲劳感。 查看全文>>

摘要: 肝脏属于人体最重要的解毒器官,能保护身体,帮助排除体内的毒素和垃圾,若是有大量毒素堆积时,势必会影响到脾的运化和胆子的排泄,其实对相应的穴位进行按摩能帮助肝脏排…… 查看全文>>

摘要: 对于白领来说因为肚子上堆积了大量肥肉而感觉到烦恼,肚子上的赘肉减掉非常的困难,需要长时间坚持运动才能够看到效果,不妨试试中医按摩的方法来减肥。 查看全文>>

摘要: 牙齿对于我们来说是至关重要的,没有好好的呵护牙齿没有做好口腔卫生习惯容易导致牙周炎以及牙菌斑,增加了患上心脑血管疾病的风险,在古代很多人经常做叩齿运动来养生,不…… 查看全文>>

摘要: 在全身器官里面手掌是最为灵活的,不管是做什么样的活动都离不开双手。从中医的角度上来说手掌支配着内脏器官的活动,在手掌有很多的穴位能帮助诊断疾病,适当的对手掌按摩…… 查看全文>>

摘要: 从中医的角度上来说身体上有很多黄金三角区,是各种血管神经及血管结合的地方,对三角区进行养生能够,防止疾病的侵扰,保持身体健康状态,从而达到了延年益寿的功效。 查看全文>>

摘要: 中医养生讲究穴位,对穴位进行按摩、针灸或者拔罐,能够达到延年益寿以及保健养生的功效。及时的找到相关的穴位,使用擀面杖进行点揉和敲击也能养生。 查看全文>>

摘要: 脚底按摩会有哪些好处?脚底按摩虽然是大家都不会陌生的按摩养生方法,可是具体来说有哪些功效作用却并不是人人都知道的。在这里,盘点一下脚底按摩的功效作用是什么吧。 查看全文>>

摘要: 按摩有哪些作用和好处呢?按摩除了可以让我们感到全身舒服以外还会有一些其他的好处和作用。不过,按摩也必须要有正确的方法才可以哦,不然就很可能会出现适得其反的效果。 查看全文>>

摘要: 从中医的角度上来说身体是一个整体,手上会有内脏所对应的穴位,对相关的穴位进行按摩能达到保健养生的功效,在手上有鱼际穴、合谷穴和阳谷穴,适当的按摩能够保护眼睛,同…… 查看全文>>

摘要: 长时间在高温的环境下工作,容易诱发中暑,中暑是因为中暑性体温调节功能出现障碍所引起的一种疾病,患者会出现头痛头晕,不停的出汗,四肢发软以及注意力不集中,严重的患…… 查看全文>>

摘要: 从中医的角度上来说,身体上的穴位就如同天然的药库,当身体出现不适感时,比如消化不良,腹部胀痛,心悸,咽喉不适感,可以对相关的穴位进行按摩来缓解,对身体没有任何的…… 查看全文>>

摘要: 中医讲究穴位养生,对相应的穴位进行针灸按摩或者推拿能达到延年益寿的效果。在身体上有5大黄金穴位,适当的按摩能抗击衰老,再不揉就要老了。 查看全文>>

摘要: 颈椎病能按摩缓解吗?现如今,在办公室长期面对电脑的白领大多数都会有颈椎病,按摩是否可以有效缓解颈椎病呢?今天,就来为你解答,在什么情况下可以通过按摩缓解颈椎病吧…… 查看全文>>

摘要: 中医养生讲究对穴位进行按摩推拿或者艾灸等,对不同的穴位进行按摩能达到不同的养生效果。只要打开身体中的相关穴位就能防止病毒和细菌的入侵,让你拥有健康身体。 查看全文>>

摘要: 在我们身体有很多的穴位,对不同的穴位按摩起着不同的保健功效,找到相关的穴位进行按摩能促进局部血液循环,具有美容养颜的功效,同时也能辅助治疗多种疾病。 查看全文>>

摘要: 中医认为身体上有长寿穴,经常性按摩能达到延年益寿的功效,常见的长寿穴位有百会穴、檀中穴和涌泉穴,对不同的穴位按摩,能带来让你意想不到的功效。 查看全文>>

摘要: 在肚脐部位有一个重要的穴位是神阙穴,中医认为神阙穴是五脏六腑之根本,肚脐周围的皮比较薄,没有皮下脂肪组织,容易受到寒气入侵,所以要做好保养措施。 查看全文>>

摘要: 刮痧属于常见的中医养生方法,能扩张毛细血管,促进了汗液分泌,加快了血液循环的速度,辅助治疗中暑、高血压所引起的全身无力以及头痛,同时也消除了身体疲劳感,提高了免…… 查看全文>>

摘要: 中医认为,按摩穴位可以缓解身体上的不适,同时还能够帮助我们养生。而不同穴位会有不同的养生防病作用,要根据自身的具体情况来选择。下面一起来看看如何按摩穴位养生吧。 查看全文>>

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